¿Te has planteado darte una segunda oportunidad en tu vida o en tu relación?
Cuando cometemos errores decimos «todos merecen una segunda oportunidad”, y por supuesto que es así. Somos humanos y nos equivocamos, tomamos el camino equivocado, decimos o hacemos cosas que hieren a los que amamos. Como psicóloga, esposa y madre creo en las segundas oportunidades, tanto para uno mismo como para los demás. Por lo mismo, acontinuación encontrarás algunos consejos por si recibes o decides dar una segunda oportunidad.
Si tú eres el que necesita o pide una segunda oportunidad recuerda:
- Lo primero que debes plantearte es perdonarte a ti mism0(a) por lo que hiciste o la decisión que tomaste. La autoexigencia muchas veces nos castiga tanto que no nos deja avanzar y quedamos pegados en la culpa.
- Todo el sufrimiento decepción que generaste, no se borrará de la noche a la mañana solo por que tienes una segunda oportunidad. Esto significa que día a día, de a poco y con el paso del tiempo la herida se irá cerrando.
- Si es muy grave lo acontecido como por ejemplo una infidelidad, es recomendable buscar apoyo con un especialista, Este es uno de los temas más complejos a tratar en terapia de pareja.
- No desperdicies esta nueva oportunidad de hacer mejor las cosas. Disfruta y céntrate en lo que es verdaderamente importante para ti.
Si tú eres quien da esta segunda oportunidad:
- Pon en la balanza tu relación y aquello que te dañó. Si la relación pesa más, entonces vale la pena intentarlo nuevamente y entregar esa segunda oportunidad.
- Ten paciencia. Las cosas no se te van a olvidar de la noche a la mañana. Tienes que empezar por aceptar lo que sucedió, la herida permanecerá pero debes tratar de seguir adelante con tu vida.
- Si en momentos te llenas de rabia hacia esa persona, piensa en las cosas positivas que ella tiene y que te hacen quererlo (a).
- Ajusta tus expectativas. Si le das una segunda oportunidad a una persona no esperes que el cambio sea rotundo. Ambos deberán trabajar en la relación cada día.
Las segundas oportunidades son valiosas. Dale una a quién realmente lo merezca, y cuando recibas una, aprovéchala.
Por VIVIANA SANTANA
Viviana es psicóloga clínica especializada en niños, adolescentes y parejas. Es madre de tres hijos y amante de los libros, viajes y todo lo que sea aprender cosas nuevas.
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