Masoterapia, una rentable disciplina ideal para emprender

Nunca es tarde para emprender un negocio o aprender algo nuevo. Y si lo estás pensando, lo más probable es que este sea el momento perfecto para concretarlo. Una gran alternativa si deseas tener tu propio negocio, manejar tu tiempo y tener una fuente de ingresos de medio tiempo es la masoterapia. La masoterapia es … Leer más

¿Qué es el Método MAF y qué beneficios tiene? Nosotras lo probamos y acá te contamos

Jamás me había hecho un masaje hasta hace una semana. Honestamente nunca llamó mi atención hacerme masajes principalmente porque soy de esas mujeres que no disfruta de esas cosas que requieren demasiado contacto como masajes o ir a la peluquería. Pero cuando Diana Menéndez, kinesióloga  y especialista en Cirugía Plástica, nos contó sobre un novedoso … Leer más

Comer sin culpas: Purisnacks, snacks deliciosos, nutritivos y saludables

Post 18… Llegó la primavera y estamos cada vez más cerca del verano. ¿Ansiosa? Purisnacks es una gran opción para tus snacks y saciar esos antojos, sin culpa.  Ya es tradición, que a medida que se acerca el verano nos viene la urgencia de ponernos en forma. Si bien el ejercicio es importante, una dieta … Leer más

Día de la Madre: Ideas para regalar según sus gustos!

Este domingo 9 de mayo se celebrará el Día de la Madre, y para ayudar a aquellos que les resulta una tarea imposible encontrar el regalo ideal para su madre, pareja o esposa, decidimos hacer una guía con ideas según diferentes gustos e intereses. Sigue leyendo para conocer nuestras recomendaciones, esperamos que te sean de … Leer más

Conoce la APP que permite a los estudiantes desarrollar habilidades emocionales

Fundación Relaciones Inteligentes trae a Chile una APP para desarrollar habilidades socioemocionales de los estudiantes. Diversos estudios realizados durante los últimos cinco años han dejado en evidencia el deplorableestado de la salud mental en Chile de la población infanto-juvenil y cómo ésta se ha agravado productode la Pandemia COVID-19. A través de los datos reunidos por … Leer más

Entrevista: La llave de María Luisa Ginesta

Frases inspiradoras, hermosas ilustraciones y reflexivas palabras se combinan en el libro «La llave», el primero de María Luisa Ginesta más conocida como La Chica. En 185 páginas la autora nos relata el proceso desde que se hace consciente de haber sufrido un abuso en su infancia y cómo fue su camino hacia la sanación.

«La llave», como decidió llamarlo para que no se centrara únicamente en la experiencia de sufrir un abuso, nació a partir de una carta que María Luisa le escribió a su esposo Ricardo para contarle sobre lo que le había ocurrido. A partir de eso, el libro fue tomando forma hasta convertirse en este relato esperanzador y optimista que se complementa con hermosas y coloridas ilustraciones realizadas por la argentina Alejandra Giordano.

¿El mensaje? Reconocer que todos tenemos una llave que podemos emplear para abrir diferentes puertas y ventanas, o en otras palabras, que depende de nosotros cómo enfrentamos nuestra vida. Para María Luisa esta llave es también el inicio de la Fundación Entretodas, un espacio de acompañamiento y contención donde se acogerá y entregarán herramientas a mujeres que han vivido estas dolorosas experiencias. Las ganancias obtenidas con la venta de «La llave» financiarán a la fundación.

Revisa la entrevista completa acá.

Para conocer más o comprar el libro visita www.lasllavesdelachica.cl.

15 ideas para aprovechar en casa esta cuarentena

Entre las conferencias virtuales y las actividades de casa, el autocuidado es fundamental para potenciar el ánimo. Si te preguntas ¿Qué hago en estos días que estaré en casa? Junto a Ésika escogimos 15 ideas, divertidas y sencillas, para probar desde la comodidad de tu hogar: 1. Visita museos… ¡Online! Gracias al internet vas a … Leer más

Conoce los beneficios de consumir magnesio

Seguramente has escuchado del magnesio más de alguna vez, pero ¿conoces qué efectos tiene este mineral? Bueno, ayuda a la prevención de calambres musculares, disminuye el cansancio, la fatiga y contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, por nombrar algunos.  El magnesio es un mineral que se encuentra en la tierra, el mar, las plantas, … Leer más

Entrevista: Ángeles Wolder y lo que reflejan nuestras emociones

En su visita a Chile para asistir al Festival Mente Cuerpo y Alma, Ángeles Wolder nos recibió en su hotel para conversar con nosotras sobre su más reciente libro, “El reflejo de nuestras emociones”, en el cual aborda la descodificación biológica y nos enseña que ver películas puede ayudarnos a sanar. Su amor por el … Leer más

Conoce los beneficios de incluir el azafrán en tu dieta

¿Cuántas veces hemos disfrutado un arroz con azafrán? Y de esas, ¿en cuántas ocasiones hemos pensado en los beneficios que tiene el azafrán en nuestra salud? Bueno, en Entre Nosotras nos lo preguntamos y nos pusimos a investigar sobre sus cualidades. Según el diario El Mundo, el azafrán puede ayudarnos a prevenir el Alzheimer, enfermedades degenerativas … Leer más